খরমুজ এর পুষ্টিগুণ

খারমুজ — গ্রীষ্মের মিষ্টি রসে ভরা শীতল ফল খারমুজ একে ইংরেজিতে Muskmelon বা Cantaloupe বলা হয়। যারা আগে কখনও খারমুজ খেয়েছেন এর নাম শুনলেই  ঠান্ডা, রসালো, সুগন্ধি এক মিষ্টি স্বাদের  সেই পুরনো স্মৃতির কথা মনে পড়ে যায়। গরম দুপুরে  এক টুকরো খারমুজ মুখে দিলেই যেন শরীর-মন দুটোই ঠান্ডা ও তাজা হয়ে যায়। এর সোনালি-কমলা রঙ, … Read more