ঘরোয়া উপাচার

কলা একটি উৎকৃষ্ট ফল। পৃথিবীর সর্বত্রই সবথেকে বেশি খাওয়া হয়ে থাকা ফল হলো কলা। কলার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, শর্করা, নাইট্রোজেন, আয়োডিন, লবণ, কার্বোহাইড্রেট পদার্থ আছে। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের শরীরে যে পরিমাণ আয়োডিন প্রয়োজন হয় তা কলা থেকে খুব সহজেই পাওয়া যায়।      কলার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট আর লবণ থাকে। তার ফলে বৃক্ক রোগে এটি … Read more

আতা একটি অত্যন্ত সুস্বাদু, মিষ্টি ও পুষ্টিতে ভরপুর ফল।এটি সাধারণত গ্রীষ্মকালে হয়ে থাকে। এটি আমাদের দেশে অত্যন্ত পরিচিত এবং পছন্দ কর একটি ফল। এর চমৎকার পুষ্টিগুণের জন্য এটি স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। আতা ফল ছাড়াও এর দানা, পাতা এবং ছাল আমাদের শরীরের স্বাস্থ্য সমস্যায় ও রোগ প্রতিরোধে  ঘরোয়া উপাচার হিসেবে প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে।  … Read more